2011年5月13—15日，天津分院一批新入院的同事來到了河北省安新縣白洋淀基地，參加拓展培訓（戶外體驗式培訓）。

第一天，我們乘坐大巴從天津出發(fā)到達安新縣白洋淀碼頭，之后乘船到達了拓展訓練基地。白洋淀基地正值夏季荷花盛開，泛舟蘆葦、景色怡人，使大家忘卻了日常的緊張而又繁忙的工作。緊接著大家安排住宿，整理內(nèi)務，開始了破冰熱身，團隊建設。在團隊建設中我們分成了2對，分別是綠隊：兄弟連；黃隊：火箭隊。之后各隊有了各自的隊訓、隊歌、隊旗、隊長，大家進行熱身活躍的小活動，增加了彼此的接觸，打破隔閡快速進入訓練情境。

中午過后大家開始了第一個拓展訓練項目：信任背摔。通過這個項目培養(yǎng)了大家的“信任”意識，學會了換位思考，相互鼓勵、相互保護，體現(xiàn)出了大家相互之間的信任，相互負責的團隊精神，從而加強了責任感。

第二天晨練過后大家又做了兩個大的刺激項目高空斷橋、高空飛躍抓杠。高空斷橋就是在有安全帶保護的情況下，攀上離地面8米高的斷橋上，完成往返跳躍。特別刺激的是高空飛躍抓杠，每個隊員都要勇敢地在空中飛躍。通過這兩個項目大家學會了挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能，勇敢地面對困難，敢于抓住機會，勇于進取、勇于創(chuàng)新。

下午大家一起做了穿越電網(wǎng)項目，一張由大小各異的電孔組成的模擬電網(wǎng)，要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時間內(nèi)通過。在這個項目中增強了我們互相合作的團隊精神，檢驗全隊成員執(zhí)行力，學會用系統(tǒng)思考的高度來分析問題、解決問題，實現(xiàn)“資源”的合理配置。

信任背摔	高空斷橋	高空飛躍抓杠高空飛躍抓杠	海難逃生

很快拓展培訓的第三天到來了。教練給我們安排了蛟龍出海、穿越時空、不倒森林、激情節(jié)拍、海難逃生等項目。最后大家取得了畢業(yè)證書，分享了在整個拓展中的體會：克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)了想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。加強了人際關系，學會了相互關心，更為融洽地與團隊合作。磨練了個人意志、緩解了設計工作中的壓力，增進了彼此之間的親情感。
　　當天下午大家參觀游覽了白洋淀文化苑，苑里清新秀麗的荷花淀，天藍水清，蘆綠荷紅，鳥飛魚躍，蛙鼓蟬鳴。之后參觀了白洋淀雁翎隊紀念館、嘎子村等景點，感受到了革命先輩們用自己的青春、鮮血和生命換來的今天的美好生活，大家決心繼承革命傳統(tǒng)，弘揚雁翎精神，以更飽滿的熱情投入到工作中，為院的發(fā)展、為祖國的發(fā)展加倍努力！